ウエイト

土曜日午後

足の怪我の診断のため病院へ行った

完治予定は先週だったのだが

お正月ということで１週間ずれたのだ

診断の結果まだ痛みが取れていないので

今月末にもう一度来てくださいといわれ

筋力も落ちているのでトレーニングを勧められた


早速足首につけるウエイトを探しに行ったが

どれも高く悩みどころなのだ

足が治ったあとも多分筋力トレーニングには

使うであろうが・・・


いろいろ調べた結果100円ショップのウエイトにすることにした

２５０ｇと軽いが様子をみることにしたのだ

どうでしょう？？