テーマ:マラソン

アースマラソン

土曜日 予約していた本が届いたとの連絡を受け 図書館へ行った 予約していた本は 間寛平さんのアースマラソンの本 彼が地球1周をマラソンしたときのことが 書いてある 図書館で借りてから2週間で読み終えた 感想はあえて書きませんが お勧めの本です。
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14 高槻マラソン~エントリー~

来年1月に行われる 高槻マラソンにエントリーした 勤務地が長岡京市だった頃 駅で見かけたパンフレットが 出場するきっかけだったのだ 6年ほど前のお話 昨年は10kmを走っていたが 今年は控えめに5kmにした 練習量が足りないかもしれないので 安全策をとってということである …
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権兵衛の里走ろう大会~完走~

清流銚子川を見ながら走る 今年は水不足で瀬切れをおこしていた Y君も楽しんでいるようだ 銚子川を渡りキャンプイン海山への道に入る ここからキャンプ場までは アップダウンのある道が続く キャンプ場を抜け吊り橋を渡りゴールした Y君はすでにゴールしていた あまり練習していなかったので完走できた…
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権兵衛の里走ろう大会~5km出場~

11月3日 権兵衛のさと走ろう大会出場のため 用意をして自宅を4:30に出発 一緒に出場するY君と関のドライブインで 待ち合わせるためだ まだ眠気が取れていない 練習不足でもある 今日のマラソンは悪条件が重なっている 名神から新名神に乗り継ぎ甲南ICでおりる ここからは一般道を走…
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13 権兵衛のさと走ろう大会~エントリー~

今年も三重県紀北町で 権兵衛のさと走ろう大会が開催される 清流銚子川の畔を走るのだ 毎年家族で出場していたが 今年は出場しないのだ タイミングよく友人から マラソン大会にエントリーするなら 声をかけてくれとのメールが届いたので エントリーすることにしたのだ マラソンに関しては…
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歩数計

歩数計を付けはじめてから6年がたつが 最近歩数が少ない 1日1万歩が目標だが クリアできるのは週に2~3日 以前の会社で営業をしていたころは 軽々と1万歩はクリアできていた あわせて最近は運動をしていない 天空マラソンがおわってからは 走っていないのだ 体にガタが来ないうちに…
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減量

木曜日 天空マラソンから帰ってきて4日目 昨日まで足の裏と 筋肉が凝り固まっていた右足脹脛に 湿布を貼っていたが今日から外した 天空マラソンの敗因はいろいろ考えられるが 体重増加も一因だと思う 今日からできることからはじめることにした 体重を減らすこと 4月からデスクワークになっ…
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13 天空マラソン参戦記~来年~

三本滝から車に乗り込み 入浴するためありすに戻る 疲れた体を温泉でゆっくりほぐした ありすを後にし 乗鞍高原内のレストランで 遅めの昼食をいただいた 昼食後行きと同じく 白骨温泉から高山を抜け 東海北陸道に乗る 2,3度休憩を挟み 川島PAでY君とお別れだ 私…
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13 天空マラソン参戦記~完走できず~

痛む足と時間を気にしながら 山を降りる この足には厳しい 結果位ヶ原山荘で止められてしまった 残念ながらタイムアップということで ここからバスに乗ってくださいとのこと 今年も完走できなかったのだ 先にいったY君は完走できたのであろうか? バスに乗り込み山を下…
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13 天空マラソン参戦記~位ヶ原山荘・大雪渓~

スタートから3km 第1エイドの休暇村を通過 去年の反省から朝食の牛乳は飲まなかったが おなかが痛い ガマンしながら先へ進む 一緒に走っていたY君とはもう離れてしまった 応援団が待ってくれている 7km地点の三本滝に何とか到着 トイレに駆け込む こんなことでは完走は ダメかもし…
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13 天空マラソン参戦記~スタート~

朝5:00に起床 まだ食事の用意は出来ていそうになかった 食事までの時間にいろいろ用意をする 5:30になり食事の用意ができたので いただくことにした 応援団のY夫妻とともに 車でスタート地点まで移動 Y夫妻はゴールの三本滝で待っているということで 車で先に上がっていった。 時間…
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13 天空マラソン参戦記~前日~

ありすに到着 荷物をおろしゆっくりする 今日の宿泊客マラソンに 出場する人ばかりのようだ 18:30から夕食 おなかいっぱいたべる 明日の健闘を願って私だけ? ビールをいただいた 明日は8:00スタートのため 5:30に朝食とのことなので 早目に眠ることにした・・・つづく
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13 天空マラソン参戦記~ありすへ~

土曜日 乗鞍天空マラソン出場のため 自宅を7:00に出発 着替えなどは昨日にすませておいた 今年は完走を目指している。 応援団を含めて4名 途中東海北陸道の川島PAに立ち寄り Y君を乗せる 郡上八幡で高速をおり せせらぎ街道を走る お昼ごはんはせせらき街道にある そば…
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13 丹波ロードレース~案内状~

木曜日 11月に行われる 丹波ロードレースの案内状が届いた 毎年この時期で 天空マラソンも終わってないのにと 毎年思っている とはいいながらまた参加するのだろう 天空マラソンの結果次第だが 10kmかハーフがどちらにするかだ その次には高槻マラソンも控えているので 考えどこ…
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13 天空マラソン参戦記~参加証~

月曜日 帰宅すると天空マラソンの参加引換証が届いていた そういえば昨年も今頃だったような気がする 今年は完走したいところだが 練習不足かも?? あと10日ほどだけど最後の追い込み?の 練習をしようかと思っている 一緒に出場するY君に待ち合わせについて メールをしたのだ 天気が…
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早起き

金曜日 天空マラソンまで1ヶ月を切っている そろそろ体を慣らしておかないといけないかな? 少しだけ早起きをして 走ることにした 目覚ましは5:00にセット 1時間走ってお風呂に入り 朝ごはんを食べて出勤する予定 梅雨の時期なので雨が降っていないか心配だったが 5:00に起きて…
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ランニング

土曜日午後 しばらく走っていないので 走ることにした 言い訳になるが4月中は落ち着かなく やる気が起こらなかった 乗鞍天空マラソンも来月に迫っているので 体を動かしておかなくてはと思っていた 川沿いの5kmのコースをゆっくり走る 運動不足のせいか最初は息があがったが だんだん…
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次は

バイクもカヌーも始動した あと始動していないのはマラソン 先月の淀川以来走っていないかな? 6月の乗鞍天空マラソンまで あと2ヶ月強なのだ 暖かくもなってきたので そろそろ走り出すことにしようかな?
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13 淀川国際ハーフマラソン参戦記~完走証~

金曜日 淀川国際ハーフマラソンの完走証が届いた 高槻マラソンのように 表彰状のようなものを期待していたが ハガキの裏に書いてあるだけだった こんなことじゃいけないのかもしれないが テンションが下がってしまったのだ インターネットからB5サイズの完走証を プリントアウトできると書いてあっ…
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なすカレー

水曜日 マラソンの帰り道枚方の極楽湯へ 疲れた体をリフレッシュするにはお風呂が一番だ 十分リフレッシュしたところで帰宅 夕食の時間となった 本日のメニューはなすカレー なすびとミンチ肉がたっぷり入っている 色合いはきれいではないが美味しいのだ お腹いっぱいになりました カルダモ…
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13 淀川国際ハーフマラソン参戦記~ゴール・完走~

10kmマラソンスタート たくさんの人がいるので スタート直後は走れなかった 最初の1kmくらいは歩いている感覚だ 空き始めたので走り出す 予想通り淀川の河川敷の平坦なコースだった 2km通過で時計を見ると約16分 自分なりにはなかなかのペース 呼吸も上がっていないのでこのペースを維持して…
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13 淀川国際ハーフマラソン参戦記~10kmスタート~

水曜日 淀川国際ハーフマラソンに参加してきた 10kmの部である 10:00スタートであるが早めに家を出る バス・電車を乗り継いで京阪・守口市駅へ このマラソンは初参加だった コースは淀川河川敷の往復コースらしい 多分アップダウンも少ないだろう 駅から淀川を目指して歩く 今回のマ…
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13 淀川国際ハーフマラソン参戦記~参加証~

水曜日 淀川国際ハーフマラソンの参加証が届いた 天空マラソンまでに足を鍛えるためだ このマラソンは初出場 今回も10kmのコースを走る 高槻マラソン以来走りこんでいないので 練習不足かな?? 3月20日まで練習することにしよう
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ハイキング~能勢妙見山~

月曜日祝日 能勢電鉄が主催するハイキングに参加することにした 先週の三重・清五郎の滝に続いて 「足」を鍛えるためだ 3月と6月にマラソンが控えているための準備かな? ゴール地点で豚汁のサービスもあるらしい 運動不足解消に歩くことにしよう・・・つづく HAKUBA プラスシェル シティ デイパック…
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13 天空マラソン参戦記~エントリー~

土曜日 今年の乗鞍天空マラソンのエントリーが 始まったとの情報をキャッチ さっそくエントリーした またあの景色に逢えるのである Y君にもメールをし 彼もエントリーするとのこと 足を鍛えなくてはいけないが 今年はリタイアせず完走しよう
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スポーツサングラス

高槻マラソン出場前に スポーツサングラスが欲しくなった。 とは言っても上等はいらない やっぱりというか当然というか 100円ショップで探すことにした 気に入ったものがあったので買うことにした 高槻マラソン当日 着けて走ってみると なかなかいい感じだった。 マラ…
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13 淀川国際ハーフマラソン~エントリー~

高槻マラソンの完走に気を良くして 3月に行われる 淀川国際ハーフマラソンにエントリーした ちょっと調子にのってるかな?? 天空マラソンまでに もう一走りしたいところなのでよかったかも? またもや10kmのコースなので 完走目指して頑張ります
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13 医療費控除

日曜日 カヌー出艇をもくろんでいたが 気温も低いので中止にした 他に予定も入れてなかったので 医療費控除の申請を作成することにした 各医療機関からもらった 領収書を計算しなければならない どのくらいあるのか まだ分からないが・・・ 大阪国際女子マラソンを TVで見ながら…
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なにわの湯

高槻マラソン終了後 ミュージカル鑑賞のため 阪急高槻市までバスで移動する ミュージカルに行く前に 汗で汚れた体を温泉で洗い流すことにした 候補のお風呂は 極楽湯、なにわの湯と候補があったが 劇場の天満橋に近いなにわの湯に行くことにした 場所は天神橋筋6丁目 駅から5分歩いて到着 …
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13 高槻マラソン参戦記~完走~

持参した時計で時間を計る 単純に考えれば1km6分以内で走れば 1時間以内にゴールできる計算 とりあえずストップウォッチを動かした 1km通過 時計を見ると5分40秒 このペースを維持しながら走る 10kmコース参加者は 目標タイム別のスタートとなり 自分で選べるのだが 完走を…
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