19 高槻マラソン参戦記

日曜日

高槻シティハーフマラソンに出場した

体力作りと気軽に参加できるので

お気に入りのマラソンなのだ

種目も5kmで30分で走れればいいかな?

マラソンの後にお風呂に行くため準備をして出発

JR高槻からバスで芝生グランドに到着した


受付を済ませスタート前にストレッチをしていただく

このマラソンの魅力が地元の整体師の方が

ストレッチを無料でしてくれるので

いつもしていただいている

ちょっと時間がかかり終わったのはスタート10分前

急ぎで着替えスタート地点に着いたのは5分前だった

10:32スタート

腕時計のストップウォッチONにしタイム計測

1kmごとのタイムを気にしながらペース配分する

息も上がることなく順調に走りゴール

目標の30分を切ることができた


汗が引くまで休憩し

吹田の極楽湯に移動

昼食とお風呂をいただき帰ってきた


明日は筋肉痛だろうか



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