15 高槻マラソン～５ｋｍ完走～

1月18日

高槻マラソンの５ｋｍの部に出場した

エントリーの時に１０ｋｍにしようか悩んだのだが

今となっては練習不足だったのでよかったかな？

おまけに12月頃から左ひざが痛むのだ


用意をして自宅を８：００に出発

JRを利用し高槻駅からは無料バスで

スタート地点の芝生グランドに行く

受付を済ませ着替える


高槻マラソンでは毎年のことだが

鍼灸師の先生方などが

無料でストレッチや鍼などをやってくれる

痛い左ひざが少しでもマシになるように

ストレッチをしていただいた



高槻マラソンの楽しみの１つの参加賞

今年はネックウォーマーだった

早速明日から使うことにしよう

スタートまでまだ少し時間があるので

無料の甘酒をいただきパワーをつける？？

食べ物の露店販売などもやっているので楽しいのだ



甘酒を飲み終えグランドへ

ハーフマラソンはもうスタートしている

１０：３２号砲が鳴りスタート

ひざは５ｋｍ持つことができるのだろうか？


マイペースで走り５ｋｍ28分ぐらいで無事ゴールした

練習不足に加え左ひざの不具合もありながら

完走できたことがうれしかったのだ

完走証をいただき芝生グランドをあとにする


阪急高槻市駅まで戻り

極楽湯でお風呂に入って帰ってきた


また来年だ・・・・おわり