ランニング

土曜日午後

しばらく走っていないので

走ることにした

言い訳になるが4月中は落ち着かなく

やる気が起こらなかった


乗鞍天空マラソンも来月に迫っているので

体を動かしておかなくてはと思っていた


川沿いの５ｋｍのコースをゆっくり走る

運動不足のせいか最初は息があがったが

だんだんなれてきた。


自宅をスタートし30分ほどで帰ってきた


ゆっくりトレーニングすることにしよう